Hallo, ich bin Sandra
Herzlich, neugierig und manchmal auch ein bisschen unbequem.
Schon früh habe ich gespürt, dass mich die Geschichten der Menschen bewegen.
Dass ich hinschaue, wo andere vielleicht lieber wegsehen. Dass ich Fragen stelle, die nicht nur an der Oberfläche kratzen, sondern zu dem führen, was wirklich dahinter steckt.
Mit Freude begleite ich dich auf deiner Reise.
Mein Weg
Schon als Kind zog es mich in die Natur – dorthin, wo Ruhe und die grossen Fragen des Lebens für mich zusammenkamen. Diese Neugier auf das Menschsein führte mich in meine berufliche Laufbahn als Sozialpädagogin und Lebenscoach.
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die in herausfordernden Lebenssituationen stehen – im Coaching, in Aufstellungen und in sozialpädagogischen Kontexten.
Mein Weg verbindet Fachwissen mit Lebenserfahrung: präzise, empathisch und immer mit Blick auf das, was wirkt.
Mein Weg war nicht immer gerade. Ich kenne innere Zweifel, die Angst, nicht gut genug zu sein und das Gefühl, sich selbst irgendwo unterwegs verloren zu haben.
Ein Wendepunkt war die Diagnose Gebärmutterhalskrebs. Sie erschütterte mich und öffnete gleichzeitig ein neues Verständnis von Heilung. Ich lernte, dass Heilung nicht bedeutet, etwas zu reparieren, sondern hinzuschauen, anzunehmen und neue Wege zu gehen.
Mein Wirken
Heute verbinde ich systemisches Denken, Körperwahrnehmung und Intuition.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf den Prägungen unserer Herkunft: Muster, Erwartungen oder Verletzungen, die über Generationen weitergegeben werden. Wenn wir diese Zusammenhänge erkennen, können wir alte Lasten loslassen und bewusst Neues gestalten.
Ein Ort, der mich dabei besonders inspiriert, ist unser „Burehof Seelefride“. Hier erlebe ich, wie Generationen miteinander in Kontakt treten, voneinander lernen und einander tragen – lebendige Gemeinschaft, wie sie sein kann.
Gemeinsam mit Jana gestalte ich Formate, die Menschen verbinden: unseren Podcast „Zum Wohl – deine Reise vom Kopf ins Herz“, Frauenkreise und systemische Aufstellungen.
Mein Warum
Begleitung ist für mich mehr als ein Beruf – es ist Berufung. Ich weiss, wie es sich anfühlt, in Mustern und Erwartungen gefangen zu sein. Und ich weiss, wie befreiend es ist, den eigenen Weg wiederzufinden.
Mein Anliegen ist es, Räume zu öffnen, in denen du dich zeigen darfst – ehrlich, verletzlich, kraftvoll. Nicht, um dir fertige Antworten zu geben, sondern um dich zu unterstützen, deine eigenen zu entdecken.
Denn echte Veränderung geschieht nicht von aussen, sondern von innen heraus – leise, klar und nachhaltig.
Dein Weg beginnt in dem Moment, in dem du dich für dich entscheidest.
"Ich habe gelernt, dass echte Veränderung in uns selbst beginnt – im Annehmen, im Spüren und im bewussten Gehen des eigenen Weges."
Sandra Sokac
